忙しいママでも出来る簡単『ベビーマッサージ』のやり方とは?

忙しいママでも出来る『簡単ベビーマッサージ』のやり方とは?

忙しいママでも出来る『簡単ベビーマッサージ』のやり方とは?

忙しいママでも出来る『簡単ベビーマッサージ』のやり方とは?

 

赤ちゃんとスキンシップがとれる
『ベビーマッサージ』

 

 

やってあげたいけど、
忙しくて、なかなかゆっくり
赤ちゃんマッサージをしてあげられない・・。

 

 

そう思っているお母さんは、
意外と多いのではないでしょうか。

 

 

仕事をしながらの育児や
他に小さなお子さんがいる場合など、

 

ベビーマッサージの時間をたっぷり作るのは
難しいかもしれませんね。

 

 

私も仕事に復帰してからは、
『ベビーマッサージ』に
たっぷりと時間をかける事は出来なくなりました。

 

でも、
短時間でできる簡単なベビーマッサージを
毎日、赤ちゃんにしてあげています♪

 

 

忙しいママでも出来る『簡単ベビーマッサージ』とは?

 

 

忙しくても、毎日欠かさず
ベビーマッサージが出来る理由は、

 

 

毎日の保湿ケアの時間を
ベビーマッサージの時間にしているからなんです♪

 

 

これなら、忙しいママでも
赤ちゃんにマッサージできそうだと思いませんか?

 

 

『ベビーマッサージ』の注意点とは?

 

忙しいママでも出来る『簡単ベビーマッサージ』のやり方とは?

 

ベビーマッサージで大事なのは、
赤ちゃんとスキンシップをすることです。

 

赤ちゃんは、ママに触ってもらうだけで
心が満たされます。

 

 

ママも赤ちゃんとスキンシップをとることで
癒され、育児が楽しくなります。

 

 

ですから、

 

「毎日、ちゃんとやらなきゃ、ダメ!」

 

「マッサージの順番はこうじゃなきゃダメ!」

 

 

とか、あまり難しく考えず、
ママもリラックスできるよう
ゆったりした気持ちでマッサージしてあげましょう。

 

 

また、

 

マッサージといっても
赤ちゃんのマッサージは、優しく『なでるくらい』

 

強く圧力をかけたり、擦らないようにしましょう。

 

 

それから、

 

赤ちゃんが病気の時や
予防接種を受けた後など
体調が良くない時は、マッサージは控えましょう。

 

 

 

簡単な「ベビーマッサージ」のやり方

 

 

私は、赤ちゃんのお風呂上りを
ベビーマッサージタイムにしています。

 

たっぷりの保湿剤を使用して
マッサージしています。

 

(というか、マッサージしながら、
保湿剤を塗っています(*^-^*))

 

@片足を両手でつかんで
太ももから足先に向かってなでおろします。

 

このとき、右手、左手と
ゆっくり動かしてあげると安心感があります。
忙しいママでも出来る『簡単ベビーマッサージ』のやり方とは?

 

 

 

A赤ちゃんの両足首を支えて
自転車こぎの様に膝を屈伸させます。

 

おむつを替えるときのように
両足をおへそに近づけて

 

ママの片方の手で
片方のおしり全体をクルクルとなでてあげます。

 

もう片方も同じようにマッサージします。

 

 

B手のひらを赤ちゃんのお腹において、
優しく、大きく時計回りに円を描きます。
忙しいママでも出来る『簡単ベビーマッサージ』のやり方とは?

 

 

C首の下から肩までさすります。
忙しいママでも出来る『簡単ベビーマッサージ』のやり方とは?

 

 

D肩から手の先まで優しくなでます。
忙しいママでも出来る『簡単ベビーマッサージ』のやり方とは?

 

 

E赤ちゃんをうつ伏せにします。

 

首からおしりを両手でなでます。
(背中全体)
忙しいママでも出来る『簡単ベビーマッサージ』のやり方とは?

 

 

F手首〜肩〜お尻〜足首へと流れるように
体全体をなでおろします。
忙しいママでも出来る『簡単ベビーマッサージ』のやり方とは?

 

 

G顔や耳の付け根や後ろ、脇の下など、
保湿剤が塗れていないところに塗ってあげます。

 

 

簡単『ベビーマッサージ』のポイント

 

忙しいママでも出来る『簡単ベビーマッサージ』のやり方とは?

 

赤ちゃんは、自由に動くので、
多少、順番が前後してもOKです。

 

順番どうりにやろうと
無理したらストレスになっちゃいます♪
赤ちゃんは動き回るのが当たり前です(^^)

 

ただ、足から始めた方が、
赤ちゃんは安心してマッサージを受けてくれます。

 

 

それから、マッサージしながら、
歌を歌ってあげたり、しゃべりかけながらすると
赤ちゃんもママも楽しくなるのでお薦めです。

 

例えば、
『マッサージはじめるよ〜♪』

 

『気持ちいいね〜♪』

 

など話しかけたら赤ちゃんは喜んでくれます。

 

普段、赤ちゃんが聞いている歌を
ママが歌いながら、マッサージしてくれたら
赤ちゃんは、きっとすごく嬉しいと思います(^^)

 

それにマッサージをしてあげると、
夜もぐっすり寝てくれるようになると思います。

 

 

 

ベビーマッサージする時の保湿剤は、良く伸びるローションを使用

 

 

私は、赤ちゃんの保湿剤を使用して
『ベビーマッサージ』をしています。

 

もし、私と同じように
スキンケアとベビーマッサージを同時にする時は、
柔らかくて伸びの良い保湿剤を使用してください。

 

 

伸びが悪い保湿剤を使用すると
手がすべらないので赤ちゃんの肌に負担をかけてしまいます。

 

 

伸びが良い保湿剤を使えば、
オイルの様にスルスル〜っと
赤ちゃんの肌を撫でてあげることが出来ます。

 

ちなみに私が、
愛用しているベビーローションは、
『アロベビーミルクローション』です。

 

 

99%天然由来成分で
アロマの香りで私も赤ちゃんもリラックスしています♪

 

 

『アロベビーミルクローション』の使い心地など
体験談も良かったら読んでみてください。
▽▽▽
アロベビーミルクローションを実際に使用した感想

 

 

忙しいママでも赤ちゃんに保湿しながら、
ベビーマッサージをしてあげれば、
赤ちゃんとコミュニケーションの時間がとれますよ♪

 

 

是非、試してみてくださいね。

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